Benefici di Usnea per i reni, l'immunità, il sistema respiratorio e altro

Usnea - Dottor Ax

L'usnea è una preparazione a base di erbe utilizzata nella medicina tradizionale cinese (MTC) da oltre 2.000 anni, anche per supportare i reni, il sistema respiratorio e il sistema immunitario in altri modi, ad esempio combattendo le infezioni.

Secondo il sito web di Gaia Herbs, il lichene usnea è noto per le sue proprietà energetiche rinfrescanti ed essiccanti e per la sua capacità di "eliminare il calore, spostare l'umidità e risolvere la tossicità". Se usato come tintura o estratto (a volte chiamato "barba del vecchio") può aiutare a chiarire i sintomi causati da raffreddore, virus e altro.

Che cos'è Usnea?

L' usnea (Dolichousnea longissima, U. barbata e U. californica ) è una specie di licheni,una combinazione di funghi e alghe che crescono insieme sugli alberi ospiti presenti in tutto il mondo. Le specie Usnea possono apparire come corpi vegetali grigi, bianchi, rossi o neri che vengono utilizzati per produrre integratori in erboristeria .

Il genere di alberi su cui crescono queste specie appartengono alla famiglia delle piante chiamate Parmeliaceae . Questi alberi tendono a crescere in climi umidi e freschi, come quelli del Pacifico nord-occidentale degli Stati Uniti

Si ritiene che ci siano tra le 40 e le 80 specie di usnea, a seconda dei diversi sistemi di classificazione utilizzati nei diversi paesi.

L'usnea è commestibile? Sì, ma in genere non viene mangiato sotto forma di pianta.

Invece, l'usnea viene presa internamente come estratto liquido o applicata localmente sulla pelle o all'interno della bocca. Può essere utilizzato anche per preparare tisane.

Altri nomi che usnea va includono:

  • muschio di barba
  • barba lichene
  • barba da vecchio
  • capelli lunghi della donna
  • muschio d'albero

Se usato in medicina, a volte è indicato come usniato di sodio, che contiene il principio attivo acido usnico. L'acido usnico è un composto fenolico con struttura dibenzofurano che ha dimostrato di avere potenziali effetti anti-cancro .

Poiché può richiedere molto tempo per crescere sugli alberi, ora viene prodotto anche in laboratorio per accelerare la produzione.

Benefici

Ci sono una serie di componenti attivi trovati in usnea, tra cui non solo il suo composto più attivo acido usnico, ma anche polifenoli e altri antiossidanti. Questi includono:

  • L'acido norstittico, che è stato trovato per avere la più grande attività antiossidante in alcune specie di usnea
  • Acido Barbatinico
  • Beta-sitosterolo
  • Depsides
  • Acido diidrousnico
  • Acido Evernico
  • Glutinolo
  • E molti altri

A cosa serve l'usnea? Alcune delle condizioni che viene tipicamente usato per trattare includono:

  • Sintomi del virus del papilloma umano (HPV), se combinato con altre sostanze, incluso il solfato di zinco. Questa preparazione può essere applicata alla vagina prima e dopo la rimozione chirurgica delle piaghe da HPV per aiutare con la guarigione e ridurre le recidive di HPV.
  • Dolore
  • Febbre
  • Gonfiore e infiammazione
  • Problemi ai reni
  • Tosse
  • Indigestione
  • Alcuni tipi di infezioni, come quelle che colpiscono la gola, le vie respiratorie, la bocca, la pelle e le vie urinarie
  • Ferite della pelle che non si rimargineranno facilmente
  • Aumento di peso, grazie alla sua potenziale capacità di supportare i processi metabolici
  • Forse alcuni tipi di cancro, grazie alle sue capacità antiossidanti e di eliminazione dei radicali liberi

L'usnea è antivirale e antibatterica? La ricerca suggerisce che ha una serie di proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, inclusa la funzione antimicotica e antibatterica contro batteri come streptococco e stafilococco.

Questo è il motivo per cui lo troverai in formule a base di erbe intese per aiutare a curare raffreddori, mal di gola, infezioni della pelle, ferite e altro ancora.

Inoltre, viene aggiunto a una varietà di cosmetici poiché i suoi composti, incluso l'acido usnico, fungono da conservanti e deodoranti. (Impediscono la crescita di batteri che possono causare fuoriuscite e cattivi odori.) A volte troverai l'acido usnico elencato come ingrediente nei prodotti per la persona e di bellezza, come lozioni per la pelle, dentifrici, collutori, deodoranti, shampoo per capelli e creme solari.

Dosaggio / usi

Se assunto sotto forma di estratto o tintura, l'usnea lichene viene talvolta mescolato con altre erbe che supportano il sistema immunitario, come l' echinacea, il basilico santo e il Partenio .

Gli estratti liquidi vengono posti sotto la lingua, il che li aiuta a essere assorbiti rapidamente. Potrebbe essere necessario assumere da 20 a 60 gocce per porzione, da due a tre volte al giorno (o da circa 0,5 a 2 ml per porzione).

La tintura può essere miscelata con acqua o un'altra bevanda per migliorare il gusto.

Leggi sempre attentamente le raccomandazioni e le indicazioni sul dosaggio per il prodotto che stai utilizzando, poiché la forza delle diverse tinture e prodotti varia. Molte tinture di usnea sono consigliate per l'uso a breve termine quando sei malato, ad esempio per due o tre settimane.

È meglio non utilizzare questi prodotti a lungo termine a meno che non si lavori con un medico per trattare un problema specifico.

Altri modi per utilizzare l'usnea includono applicarlo sulla pelle e preparare una tisana.

Come si prepara il tè all'usnea? Ecco una ricetta base per preparare il tè a casa:

  • Unisci una manciata di ciocche di usnea fresche o essiccate in 1 litro di acqua molto calda.
  • Lasciare sobbollire l'infuso per circa 30 minuti in un contenitore coperto.
  • Una volta raffreddato abbastanza da poter essere bevuto, consumare circa ¼ di tazza alla volta, più volte durante la giornata.

Puoi anche preparare la tua tintura di usnea usando alcol e acqua a casa se sei disposto ad aspettare diversi giorni prima che sia pronta. Per fare unatintura di usnea fatta in casa , la maggior parte delle persone usa un vaso di terracotta per riporre lentamente i fili.

Una ricetta di base per fare tinture a base di erbe è mescolare alcol e acqua in un rapporto 1: 1 (utilizzare alcol che sia almeno il 40% -60% di alcol puro), riempire un barattolo pieno di erbe per metà, coprirlo con miscela di acqua / alcool e lasciate riposare per 2-6 settimane.

Rischi ed effetti collaterali

Se utilizzata in alte concentrazioni, l'usnea può causare effetti collaterali e raramente anche tossicità. I potenziali effetti collaterali possono includere:

  • nausea
  • debolezza e stanchezza
  • dolore addominale
  • ingiallimento della pelle

Questi in genere iniziano entro diverse settimane di utilizzo.

Alcune ricerche hanno dimostrato un legame tra l'uso di acido usnico in quantità elevate e danni al fegato. Ad esempio, il sodio usniato si trova nel prodotto dimagrante LipoKinetix, che ha dimostrato di contribuire al danno epatico in un certo numero di casi.

La Food and Drug Administration statunitense ha emesso un avvertimento su questo integratore nel 2001 dopo aver ricevuto 21 segnalazioni di tossicità epatica legate alla sua ingestione.

Fai molta attenzione nell'usare prodotti dimagranti contenenti questo ingrediente, seguendo attentamente le indicazioni (o evitando di prenderlo del tutto). Se hai una malattia del fegato, non prendere l'usnea a meno che non lavori a stretto contatto con il tuo medico.

Perché non ci sono abbastanza ricerche che dimostrino che sia sicuro da usare durante la gravidanza o durante l'allattamento, evitando di prendere l'usnea in queste situazioni.

Conclusione

  • Il lichene di Usnea (a volte chiamato con altri nomi come muschio della barba, lichene della barba o barba del vecchio) è un trattamento a base di erbe a base di funghi e alghe che crescono su più di 40 tipi di alberi ( Dolichousnea longissima, U. barbata e U. californica ).
  • Viene assunto internamente come estratto / tintura liquido o applicato localmente sulla pelle o all'interno della bocca.
  • Se usato in medicina, a volte è indicato come usniato di sodio, che contiene il principio attivo acido usnico.
  • I potenziali benefici dell'usnea includono combattere le infezioni del sistema respiratorio e delle vie urinarie, prevenire le infezioni della pelle, aiutare a guarire dall'HPV, ridurre la febbre, diminuire il dolore e potenzialmente aiutare la perdita di peso.

Il post Usnea Benefici per i reni, l'immunità, il sistema respiratorio e altro è apparso per la prima volta su Dr. Axe .